2008 03/08 春ですね

今日は朝からぽかぽかと暖かく春の陽気が感じられ幸せな気分。
身体もなまっていることですので
久々に少し走ってみることにしました。
４月には５ｋｍですがマラソン大会にエントリーしてします。
今日は久しぶりなので２０分走って１０分歩きを２回繰り返しただけです。
走ったといっても歩くようなスピードですので息も上がりません。
それでも今日は暖かかったので汗ばむほどでした。
今日もいつものランニングコース
海岸線まで出て海を見ながら走るのが気に入っています。
事故のあった明石海峡ですが確かに船舶で込み合っています。
肉眼で確認できるだけでも大小合わせて２０隻くらい確認できました。

写真は走る私の影
一生懸命ついてくる影が可愛くて撮りました。
カメラが写らないようにちょっと工夫。
そして速そうに見えるため腕を振っています。

こちらは帰り道、近くの神社で咲いていた梅。もう満開ですね。


身体を動かすと気持ちまで前向きにしゃきっとなります。
しゃきっとしたまま明日はレッスンに行ってきます。