2006 10/21 船内体育活動 船日記９

このままでは太ってしまう。
と乗船してすぐに思いました。
高カロリーの食事、高カロリーのおやつ、そして夜遅くまで働いていると　
なんと夜食まで出るのです！

まず心がけたこと
エレベーターに乗らない。
これは結構の運動量　居室は６階、仕事場は１階。
エレベーターに乗らないのにはもう一つわけがありました。
少しの揺れを感知してとまるエレベーターが
こんなに大揺れの船内でとまらないのはなぜ！！
（いつ止まっても不思議じゃないほど揺れているのに）
エレベーターには何度までの揺れはＯＫてな事が書いてありますが
本当に大丈夫なんでしょうかと不安でした。
それ以外にも理由が・・
実はあまりエレベーターが好きでない。トラウマがあります。
原因を作ったのは
私が就職したときの先輩というか
いろいろと仕事を教えてくださった方なんですが
その方と一緒にエレベーターに乗ると必ずというほど
“エレベーターの止め方知ってるか？”
と聞くなり止めるのです（階じゃないところで！）。
止め方というのは二つあり
一つは体を大きくゆすって非常停止装置を働かせて止める。
そしてもう一つは　動いているエレベーターのドアを中からこじあけて止める（これも非常停止装置が働くんですね）。
ということで
よく階と階の途中で止まり非常に怖い思いをしました。
段差が５０ｃｍもあるところを籠から這うように出てきたことが何度もありました。
先輩、今でもそんなことして遊んでいるのではないでしょうね？
実は今日その先輩に会うので昔のことを思い出し書いてしまいました。

あと船内では
ジムで数回エアロバイク漕ぎをし
卓球を２回ほど
プール（小さい）で少し泳ぎ
デッキをランニング　（これも数回）

まあ消費カロリーとしては摂取カロリーを大きく下回ったことは結果を見るまでもなく明らかでした。