2009 01/24 声楽レッスン

今年初めての歌のレッスン
雪がちらつく中がんばって早起きして行ってきました。
歌のレッスンは風邪を引いていると行くことができないので
今週は特に注意してすごしました。
先生は
ちょっとお疲れモードでしかも風邪気味。
でも風邪気味でもさすがプロ
美しい声で歌われます。

2009 01/22 風邪を引かないコツ

そろそろ風邪がはやってきました。
周りでもごほごほ咳をしている人が多いです。
今年は健康な１年を過ごすことが第１の目標ですから
絶対に風邪など引いておられません。

思い起こせば
近年では
２００６年大学洋上セミナーに１ヶ月乗船して
帰ってくるなりひどい風邪を引きました。
http://aizankei.blog.shinobi.jp/Entry/20/
その後はあまりひどいのは引いていません。

風邪を引かないコツ
これは
絶対に自分は風邪引かない
と思い込むこと。
風邪のウイルスがやってきたら
”あんたに付き合って風邪引いてる暇ないんや”
と言ってお引取り願うのが一番。

予防には
手洗いとうがいと言いますが
手洗いは確かに大切ですが
うがいの方はあまり関係ないと私は思っています。
全然やっていません。

あと睡眠と栄養
これは基本ですね。
風邪引きそうと思ったら
仕事はぜ～んぶ明日に伸ばして
さっさと寝ます。

2009 01/18 ピアノの初レッスン

今年の初レッスンです。
前の方のレッスンが遅れていて少し聞かせていただきました。
さかんに先生が言われていたのは
腹筋が足らない、腹筋で弾く
ということ。
私もよく言われるので
なんとなく理解できるようになって来ました。
最初は
声楽のレッスンじゃあるまいし～
と思ったりしていたのですが
ほんとに腹筋がぐぐっと緊張しているかどうかは別として
そのあたりを意識するとすかすかの音にならな気がします。

さて私のレッスンですが

2009 01/18 腱鞘炎つながりのお友達

先日、コンサートを終えられたばかりのすけきよさんと相互リンクいたしました。
コンサートの録音もアップされていらっしゃいます。
(素敵なバッハが聞けますよ）

すけきよさんも腱鞘炎の経験者でそのときのご様子も詳しく書いておられます。
手の不調を感じられたら是非お読みになってください。

 

2009 01/17 下見→またまた食べ会

午後、稲○町に行く用事があったので
ついでにコ○モホールを下見に行ってきました。
と言っても
今日は何か行事が合ったようで駐車場が満車
それで外観だけチラッと見て帰って来ました。
立派なホールでした。
良く考えるとコンサートまであと３週間しかないのです。
先日、プログラムが郵送されてきました。
トリを勤められるのは
もうすでにコンサート活動をされている東京芸大の学生さんのようです。
私は
やっと暗譜ができたくらいのレベルで
３週間はちょっときつい感じです。

それで帰ってからがんばって練習したのですが
夜はこちら
食い気に走ってしまいました。
おいしそうなお肉と牡蠣をいただいたので・・。


左は牡蠣と葱の中華風
右は見事な霜降り肉　もちろんすき焼きにしていただきました。

えっとーー
年末からなんやかんやと理由をつけて食べてばかりです。
今度こそ
明日からダイエット～～