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昨年の大学洋上セミナーで苦労をともにした Ｉさんは
大阪にお住まいですが
毎週須磨区の高校で講義してるということです。
そういうことなら一度神戸で食事でもと言いながらなかなか実現できず
結局学校が休みに入ってから今日会うことになりました。
メンバーはＩさんに会いたがっていたＥご夫妻とＳさん
合計５人で元町の多国籍居酒屋に行きました。
Ｉさんはとてもかわいい女性ですが
何をやってもおそくて
良く言えば“まったりしている” “育ちが良さそうに見える”のですが
また
“とろい” “ドンくさい” と言えます。
船でもいつも皆が食べ終わっているのに
一人でゆっくり食べていました。
今日も温かい料理が次々に運ばれてくるのに
彼女の前だけ皿がたまって行きます。
ワインもなめるように少しずつ飲んでいます。
でもその姿がかわいいので
皆文句言いながらも温かく見守っています。
それで最後の会計でびっくりしたことは
割り勘の計算に電卓を出そうをするより早く
Ｉさんが一人○○○○円と暗算で答を出したのです。
皆怪訝そうにその額を出すと
１円の狂いもなく御名算でした。
びっくりする皆を尻目に
私は珠算○段と自慢するＩさん
“いやあ誰にでも一つはとりえがあるもんやねぇ”
と毒舌の○さんでした(私ではありません！)。
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先週の金曜日にビリーズブートキャンプを始めましたが
連休もあり昨日まで順調に４日間のメニューをこなしました。
昨日は飲んだら出来ないので
お客様が来るまでに済ませるという気合の入りよう。
で、やってみた感想ですが
巷のうわさどおりかなりハードです。
出来ない部分もあります。
特に腹筋メニューは着いていけません。
腕立て伏せも膝つきバージョンです。
楽勝はジャンピングやボクシング系。
それで４日間の成果ですが
体重１kg減、体脂肪１．２％減
筋肉痛主な部位
大腿四頭筋、上腕三頭筋、三角筋など
腹筋はさぼってるせいか筋肉痛になりません。
昨日は運動後に
ビール、ワイン、
さらにパッションフルーツ(八丈島直送、J子さんのお土産)の焼酎割り
まで飲んだもんだから
なんと１０時に睡魔が襲ってきてそのまま熟睡
朝までぐっすり眠れました。
やっぱり体を動かすと眠りの深さが違いますね。
非常にさわやかです。
問題はこの後
休みの日はともかく
平日に１時間弱のトレーニングはちょっと無理
今日からどうしようか、半分だけでもしようかと
考え中です。
そうそう
J子さん、焼酎をお忘れですよ～。
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北海道ゴルフ三昧ツアー御一行様
お土産に毛蟹とほっけを携え我が家を訪れ
本日は北海道の幸を食べつくす会
解禁になった毛蟹がもちろんメインですが
ほっけもおいしかったです。
ご馳走さまでしたーーー。
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さっそく基礎プログラム１というのをやってみました。
ビリーバンドがないので
可能なところはチューブで代用して
筋肉に負荷が必要なところはダンベルを使えば？
と言われましたが
何もなしで今日は十分
ぐっしょり汗をかきました。
たいしたことないんじゃないと思っていましたが十分ハードでした。
まあ、体がなまっているせいもありますが
結構筋肉が張っています。
でもスポーツ後の爽快感があり
気持ち良よかったです。
あした（あさって？）の筋肉痛はいかに？
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夜、何気なくテレビをつけたら
中高時代の同級生の顔がアップに
参院選に立候補して街頭演説をしていたのでした。
その地方の名士になっているとは聞いていましたが
国会議員を目指しているとは知りませんでしたので・・。
健闘を祈りたいと思います。
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